
dieta lekkostrawna jadłospis na 7 dni pdf 1800 kcal
Dieta Lekkostrawna PDF
69.00zł
Dieta Lekkostrawna Jadłospis na 7 Dni PDF 1800 kcal
Format: PDF do pobrania | Link ważny 48 godzin
Opis produktu:
Dieta lekkostrawna jadłospis na 7 dni PDF 1800 kcal to gotowy zestaw przepisów kulinarnych opracowany specjalnie dla osób, które potrzebują odżywczego i łagodnego planu żywieniowego, dostarczającego około 1800 kcal dziennie. Ten poziom kaloryczności sprawdzi się m.in. u osób aktywnych, w czasie rekonwalescencji lub chcących utrzymać zdrową masę ciała przy zachowaniu lekkostrawności posiłków.
Jadłospis bazuje na delikatnych produktach, takich jak chude mięsa, gotowane warzywa, lekkie kasze i łagodne dodatki mleczne, ułożonych w przemyślane przepisy na każdy dzień tygodnia.
Zawartość PDF:
📄 7-dniowy plan w pliku PDF – zawierający szczegółowe przepisy na każdy dzień.
🍲 3 przepisy dziennie – śniadanie, obiad i kolacja, zgodne z zasadami diety lekkostrawnej.
✅ Proste składniki i wykonanie – każdy przepis opisany krok po kroku, bez skomplikowanych technik.
⚖️ Szacowana kaloryczność – ok. 1800 kcal dziennie – bez konieczności samodzielnego liczenia.
Dlaczego warto?
Może wspierać komfort trawienny i funkcjonowanie układu pokarmowego.
Pomaga utrzymać masę ciała lub wspiera regenerację organizmu – zależnie od indywidualnych potrzeb.
Oszczędza czas i eliminuje konieczność planowania posiłków.
Pozwala jeść lekko, różnorodnie i smacznie – przez cały tydzień.
Dla kogo?
Ten jadłospis będzie idealny dla osób, które:
Potrzebują diety lekkostrawnej o kaloryczności 1800 kcal.
Przechodzą rekonwalescencję, mają wrażliwy układ pokarmowy lub chcą się odżywiać lekko i zdrowo.
Szukają gotowego zestawu przepisów kulinarnych, a nie pojedynczych posiłków.
Nie chcą samodzielnie liczyć kalorii ani układać menu.
Jak wygląda zakup?
Po dokonaniu zakupu otrzymasz natychmiastowy dostęp do pliku PDF z jadłospisem do pobrania.
📥 Link do pobrania jest aktywny przez 48 godzin – zadbaj o zapisanie pliku na swoim urządzeniu w tym czasie.
Podsumowanie:
Dieta lekkostrawna jadłospis na 7 dni PDF 1800 kcal to praktyczny i wygodny zestaw przepisów, który pomoże Ci odżywiać się lekko, smacznie i zbilansowanie – bez stresu i bez zbędnego planowania.
Zamów już teraz i zadbaj o swoje trawienie i dobre samopoczucie każdego dnia!
Przepisy na odchudzanie
Oferujemy gotowe jadłospisy dla każdego na odchudzanie i nie tylko!
KONTAKT
formularz kontaktowy
© 2025. All rights reserved.