
Dieta Low FODMAP Przepisy - Jadłospis 1000 kcal PDF
Dieta Low FODMAP PDF
49.00zł
Dieta Low FODMAP Przepisy – Jadłospis 1000 kcal PDF - Dieta 1000 kalorii
Format: PDF do pobrania | Link ważny 48 godzin
Opis produktu:
Dieta Low FODMAP Przepisy – Jadłospis 1000 kcal PDF to gotowy, 5-dniowy plan kulinarny przeznaczony dla osób z wrażliwym układem pokarmowym, zespołem jelita drażliwego (IBS) lub nietolerancją fermentujących węglowodanów. Jadłospis składa się z przepisów zgodnych z zasadami diety Low FODMAP, która polega na eliminacji produktów fermentujących w jelitach.
Zestaw przepisów przygotowany jest tak, by całodzienna kaloryczność wynosiła około 1000 kcal dziennie – może sprawdzić się w przypadku osób z niskim zapotrzebowaniem energetycznym lub jako wsparcie przy redukcji masy ciała (w zależności od indywidualnych potrzeb).
Co zawiera jadłospis?
📄 5-dniowy PDF z przepisami – każdy dzień zawiera 3 przepisy: śniadanie, obiad i kolację.
🍽️ Proste i lekkie przepisy – z użyciem składników niskofodmapowych, łagodnych dla jelit.
✅ Dostosowane do diety Low FODMAP – unikasz fruktozy, laktozy, oligo- i polioli.
⚖️ Stała kaloryczność 1000 kcal dziennie – bez konieczności liczenia makroskładników.
Dlaczego warto?
Może pomóc złagodzić objawy jelitowe, takie jak wzdęcia, bóle brzucha, gazy czy dyskomfort.
Otrzymujesz gotowe przepisy – nie musisz samodzielnie planować posiłków.
Idealne rozwiązanie na start z dietą Low FODMAP przy niskiej kaloryczności.
Oszczędzasz czas i energię – wszystko zaplanowane i opracowane w jednym pliku.
Dla kogo?
Ten jadłospis PDF jest idealny dla osób, które:
Potrzebują diety Low FODMAP o kaloryczności 1000 kcal.
Chcą wyeliminować fermentujące składniki z diety.
Szukają gotowych przepisów kulinarnych, a nie pojedynczych posiłków.
Pragną zadbać o jelita bez stresu i żmudnego planowania.
Jak wygląda zakup?
Po zakupie otrzymasz natychmiastowy dostęp do pliku PDF z przepisami.
📥 Link do pobrania jest aktywny przez 48 godzin – pamiętaj, aby zapisać plik od razu po zakupie.
Podsumowanie:
Dieta Low FODMAP Przepisy – Jadłospis 1000 kcal PDF to praktyczny zestaw 5-dniowych przepisów dla osób z wrażliwym układem pokarmowym. Dzięki gotowemu planowi możesz jeść lekko, bezpiecznie i zgodnie z zasadami diety Low FODMAP – bez liczenia kalorii i stresu.
Zamów teraz i zacznij odżywiać się lepiej już dziś!
Przepisy na odchudzanie
Oferujemy gotowe jadłospisy dla każdego na odchudzanie i nie tylko!
KONTAKT
formularz kontaktowy
© 2025. All rights reserved.