
Dieta Low FODMAP Przepisy - Jadłospis 1800 kcal PDF
Dieta Low FODMAP PDF
49.00zł
Dieta Low FODMAP Przepisy – Jadłospis 1800 kcal PDF - Dieta 1800 kalorii
Format: Plik PDF do pobrania | Link ważny 48 godzin
Opis produktu:
Dieta Low FODMAP Przepisy – Jadłospis 1800 kcal PDF to gotowy plan żywieniowy na 5 dni, stworzony specjalnie z myślą o osobach z wrażliwym układem pokarmowym, zespołem jelita drażliwego (IBS) lub nietolerancjami pokarmowymi. Jadłospis oparty jest na zasadach diety Low FODMAP – eliminującej fermentujące węglowodany, które mogą powodować dolegliwości jelitowe.
Każdy dzień zawiera 3 pełnowartościowe przepisy – śniadanie, obiad i kolację – zaplanowane tak, by dostarczyć około 1800 kcal dziennie.
Co zawiera jadłospis?
📄 5-dniowy jadłospis PDF z przepisami zgodnymi z dietą Low FODMAP.
🥗 Gotowe przepisy kulinarne, nie gotowe posiłki – masz kontrolę nad jakością produktów.
🧄 Bezpieczne składniki – unikasz produktów o wysokiej zawartości FODMAP, takich jak czosnek, cebula, nabiał czy niektóre owoce.
✅ Przejrzyste instrukcje krok po kroku – wraz z listą składników i sposobem przygotowania.
🔥 Energetyczna wartość: 1800 kcal dziennie – dla osób o większym zapotrzebowaniu kalorycznym.
Dlaczego warto wybrać ten jadłospis?
Może wspierać redukcję objawów IBS, takich jak wzdęcia, bóle brzucha i dyskomfort po posiłkach.
Oszczędzasz czas – nie musisz planować ani szukać zgodnych przepisów.
Otrzymujesz gotowy plan na 5 dni – do zastosowania od razu po pobraniu.
Kupujesz przepisy PDF, nie gotowe dania – decydujesz, kiedy i jak je przygotować.
Dla kogo?
Ten jadłospis będzie idealny dla osób, które:
Stosują dietę Low FODMAP i potrzebują planu o wyższej kaloryczności (1800 kcal).
Zmagają się z objawami zespołu jelita drażliwego.
Chcą mieć gotowe, proste przepisy na 5 dni, bez ryzyka błędów dietetycznych.
Szukają profesjonalnie opracowanego planu żywieniowego w wygodnej formie PDF.
Jak zamówić?
Po zakupie otrzymasz natychmiastowy dostęp do pliku PDF z jadłospisem.
📥 Link do pobrania będzie aktywny przez 48 godzin – pamiętaj, aby zapisać plik na swoim urządzeniu.
Podsumowanie:
Dieta Low FODMAP Przepisy – Jadłospis 1800 kcal PDF to gotowy zestaw przepisów na 5 dni, który może pomóc Ci jeść bezpiecznie, smacznie i zgodnie z potrzebami wrażliwego układu pokarmowego. Zadbaj o swoje jelita, zredukuj dolegliwości i ciesz się dobrze zbilansowanymi posiłkami.
Przepisy na odchudzanie
Oferujemy gotowe jadłospisy dla każdego na odchudzanie i nie tylko!
KONTAKT
formularz kontaktowy
© 2025. All rights reserved.