Dieta Low FODMAP Przepisy - Jadłospis 2000 kcal PDF

Dieta Low FODMAP PDF

49.00zł

Dieta Low FODMAP Przepisy – Jadłospis 2000 kcal PDF - Dieta 2000 kalorii

Format: Plik PDF do pobrania | Link ważny 48 godzin


Opis produktu:

Dieta Low FODMAP Przepisy – Jadłospis 2000 kcal PDF to gotowy zestaw przepisów na 5 dni, opracowany z myślą o osobach potrzebujących diety niskiej w fermentujące węglowodany (FODMAP), które mogą powodować dolegliwości ze strony układu pokarmowego. Jadłospis dostarcza około 2000 kcal dziennie, idealnych dla osób o większym zapotrzebowaniu energetycznym.

Każdego dnia znajdziesz 3 pełnowartościowe przepisy – śniadanie, obiad i kolację – przygotowane zgodnie z zasadami diety Low FODMAP.


Co zawiera jadłospis?

  • 📄 5-dniowy jadłospis PDF z precyzyjnie dobranymi przepisami Low FODMAP.

  • 🥗 Przepisy kulinarne – sam decydujesz o przygotowaniu potraw, masz kontrolę nad składnikami.

  • 🧄 Bezpieczne i lekkostrawne składniki – eliminujące fermentujące węglowodany takie jak czosnek, cebula, niektóre owoce i nabiał.

  • ✅ Instrukcje krok po kroku – łatwe do przygotowania potrawy.

  • 🔥 Wartość energetyczna około 2000 kcal dziennie – dostosowana do potrzeb osób o średnim lub wysokim zapotrzebowaniu kalorycznym.


Dlaczego warto wybrać ten jadłospis?

  • Może wspierać redukcję objawów zespołu jelita drażliwego (IBS) i innych nietolerancji pokarmowych.

  • Oszczędzasz czas i unikasz błędów dietetycznych dzięki gotowym przepisom.

  • Otrzymujesz gotowy plan na 5 dni – wygodny i praktyczny.

  • Kupujesz przepisy w formie PDF, które możesz przygotować według własnych preferencji.


Dla kogo?

Ten jadłospis będzie odpowiedni dla osób, które:

  • Stosują dietę Low FODMAP i potrzebują planu o kaloryczności około 2000 kcal.

  • Chcą unikać fermentujących węglowodanów i zredukować dolegliwości ze strony układu pokarmowego.

  • Szukają gotowych, prostych przepisów na 5 dni w wygodnym formacie PDF.

  • Cenią sobie samodzielność w kuchni przy zachowaniu bezpieczeństwa dietetycznego.


Jak zamówić?

Po zakupie otrzymasz natychmiastowy dostęp do pliku PDF z jadłospisem.
📥 Link do pobrania będzie ważny przez 48 godzin – pobierz i zapisz jadłospis na swoim urządzeniu.


Podsumowanie:

Dieta Low FODMAP Przepisy – Jadłospis 2000 kcal PDF to praktyczny i bezpieczny plan przepisów na 5 dni, który może pomóc Ci jeść zdrowo i bezpiecznie, minimalizując ryzyko dolegliwości jelitowych. Skorzystaj z gotowych przepisów, które ułatwią stosowanie diety Low FODMAP każdego dnia.