Dieta Low FODMAP Przepisy - Jadłospis 2500 kcal PDF

Dieta Low FODMAP PDF

49.00zł

Dieta Low FODMAP Przepisy – Jadłospis 2500 kcal PDF - Dieta 2500 kalorii

Format: Plik PDF do pobrania | Link ważny 48 godzin


Opis produktu:

Dieta Low FODMAP Przepisy – Jadłospis 2500 kcal PDF to zestaw praktycznych przepisów na 5 dni, stworzony z myślą o osobach, które stosują dietę Low FODMAP i potrzebują około 2500 kcal dziennie. Jadłospis eliminuje fermentujące węglowodany, które mogą powodować dolegliwości trawienne, jednocześnie dostarczając odpowiednią ilość energii.

W pliku znajdziesz przepisy na śniadania, obiady oraz kolacje zgodne z zasadami diety Low FODMAP, które łatwo przygotujesz samodzielnie.


Co zawiera jadłospis?

  • 📄 Jadłospis na 5 dni w formacie PDF z pełnymi przepisami Low FODMAP.

  • 🍳 Szczegółowe przepisy kulinarne — łatwe w wykonaniu, z listą składników i opisem przygotowania.

  • 🚫 Wykluczenie fermentujących FODMAP – m.in. czosnku, cebuli, niektórych owoców i nabiału.

  • ⚖️ Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne na poziomie około 2500 kcal, odpowiednie dla osób o wysokiej aktywności.


Korzyści z wyboru tego jadłospisu:

  • Może wspierać komfort trawienia i zmniejszać objawy zespołu jelita drażliwego (IBS).

  • Gotowe przepisy ułatwiają codzienne stosowanie diety Low FODMAP.

  • Natychmiastowy dostęp do pliku PDF po zakupie.

  • Link do pobrania ważny przez 48 godzin — pobierz i zachowaj na swoim urządzeniu.


Dla kogo jest ten jadłospis?

  • Dla osób na diecie Low FODMAP z potrzebą spożywania około 2500 kcal dziennie.

  • Dla osób szukających gotowych przepisów na 5 dni, które eliminują fermentujące węglowodany.

  • Dla tych, którzy chcą łatwo i smacznie stosować dietę bez ryzyka dolegliwości trawiennych.


Jak zamówić?

Po dokonaniu zakupu otrzymasz natychmiastowy dostęp do pliku PDF.
📥 Pamiętaj, że link do pobrania jest aktywny przez 48 godzin, więc pobierz jadłospis na czas.


Podsumowanie:

Dieta Low FODMAP Przepisy – Jadłospis 2500 kcal PDF to gotowy zestaw przepisów na 5 dni, który ułatwia stosowanie diety eliminacyjnej, zapewniając jednocześnie odpowiednią ilość kalorii. Idealny wybór dla osób z problemami trawiennymi i wysokim zapotrzebowaniem energetycznym.