Makaron z Sosem Pomidorowym - Przepis

Makaron z Sosem Pomidorowym - Przepis na dietetyczny makaron na szybko. Pyszny i zdrowy makaron w sosie pomidorowym. Prosty przepis na makaron w sosie pomidorowym.

PRZEPISY

7/10/20252 min czytać

Makaron z sosem pomidorowym
Makaron z sosem pomidorowym

Makaron z sosem pomidorowym – 3 pyszne i proste przepisy

Makaron z sosem pomidorowym to klasyka, która nigdy się nie nudzi! Dzięki różnorodności dodatków możesz za każdym razem stworzyć inne, wyjątkowe danie. Poniżej znajdziesz 3 pomysły na szybki, aromatyczny i sycący makaron z sosem pomidorowym – w wersji klasycznej, z warzywami i z mięsem.

Klasyczny makaron z sosem pomidorowym i bazylią

Składniki:

  • 200 g makaronu (np. spaghetti, penne)

  • 1 puszka pomidorów krojonych

  • 2 ząbki czosnku

  • 1 łyżka oliwy z oliwek

  • świeża lub suszona bazylia

  • sól, pieprz

  • tarty parmezan do podania (opcjonalnie)

Sposób przygotowania:

  1. Makaron ugotuj al dente w osolonej wodzie.

  2. Na patelni rozgrzej oliwę, dodaj przeciśnięty czosnek i podsmaż przez 30 sekund.

  3. Dodaj pomidory z puszki, dopraw solą, pieprzem i bazylią. Gotuj na średnim ogniu przez ok. 10 minut, aż sos zgęstnieje.

  4. Wrzuć ugotowany makaron do sosu, wymieszaj dokładnie.

  5. Podawaj od razu, posypany parmezanem.

Wskazówki:

– Dla bardziej intensywnego smaku możesz dodać szczyptę cukru lub łyżeczkę koncentratu pomidorowego.
– Świetnie sprawdzi się świeża bazylia na wierzchu.

Makaron z sosem pomidorowym i cukinią

Składniki:

  • 200 g makaronu pełnoziarnistego

  • 1 cukinia

  • 1 cebula

  • 1 ząbek czosnku

  • 1 puszka pomidorów

  • oliwa z oliwek

  • sól, pieprz, oregano

Sposób przygotowania:

  1. Makaron ugotuj zgodnie z instrukcją.

  2. Cebulę pokrój w kostkę, cukinię w półplasterki.

  3. Na patelni podsmaż cebulę, po chwili dodaj czosnek i cukinię.

  4. Gdy warzywa zmiękną, dodaj pomidory i przyprawy. Gotuj ok. 10 minut.

  5. Połącz z makaronem i dobrze wymieszaj.

Wskazówki:

– Danie idealne jako lekka kolacja lub lunch do pracy.
– Możesz dodać także szpinak lub bakłażana.

Makaron z sosem pomidorowym i mięsem mielonym

Składniki:

  • 250 g makaronu (np. tagliatelle lub fusilli)

  • 300 g mięsa mielonego (np. z indyka lub wołowego)

  • 1 cebula

  • 2 ząbki czosnku

  • 400 ml passaty pomidorowej

  • sól, pieprz, papryka słodka i ostra

  • olej do smażenia

  • starty ser do podania

Sposób przygotowania:

  1. Ugotuj makaron zgodnie z przepisem na opakowaniu.

  2. Cebulę i czosnek drobno posiekaj, podsmaż na patelni.

  3. Dodaj mięso mielone, smaż aż się zarumieni.

  4. Wlej passatę, dopraw do smaku i gotuj jeszcze 10 minut.

  5. Wymieszaj z makaronem, podawaj posypane serem.

Wskazówki:

– Świetny sposób na szybki i sycący obiad.
– Dobrze komponuje się z rukolą lub świeżym szczypiorkiem.