Przepis na Gofry
Przepis na Gofry z owocami. Pyszny przepis na domowe gofry z owocami. Smaczne gofry przepis. Domowe gofry przepis. Przepisy na gofry zdrowe żywienie. Smaczne gofry przepis.
PRZEPISY
7/10/20252 min czytać


Przepis na gofry – chrupiące i pyszne domowe gofry z owocami
Domowe gofry to doskonały pomysł na śniadanie, deser lub słodki podwieczorek. Ich przygotowanie jest naprawdę proste, a smak – wyjątkowy! Poniżej znajdziesz dwa sprawdzone przepisy na pyszne gofry z owocami, które zadowolą zarówno dzieci, jak i dorosłych. Wystarczy gofrownica, kilka składników i możesz cieszyć się aromatycznymi, chrupiącymi goframi!
Przepis na gofry z truskawkami i bitą śmietaną
To klasyczna wersja słodkich gofrów, idealna na lato – z sezonowymi owocami i lekką bitą śmietaną.
Składniki (na ok. 6 gofrów):
Ciasto:
2 jajka
1 i 1/4 szklanki mąki pszennej
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1/2 szklanki mleka
1/2 szklanki wody gazowanej
2 łyżki cukru
1/4 szklanki oleju roślinnego lub roztopionego masła
szczypta soli
Dodatki:
świeże truskawki
bita śmietana (domowa lub gotowa)
cukier puder do posypania
Sposób przygotowania:
Oddziel żółtka od białek. Żółtka wymieszaj z mlekiem, wodą, olejem i cukrem.
Dodaj mąkę wymieszaną z proszkiem do pieczenia. Wymieszaj na gładką masę.
Białka ubij na sztywną pianę ze szczyptą soli i delikatnie wmieszaj do ciasta.
Rozgrzej gofrownicę i wlej porcję ciasta. Piecz gofry przez 3–5 minut, aż będą złociste i chrupiące.
Podawaj z bitą śmietaną i pokrojonymi truskawkami. Posyp cukrem pudrem.
Wskazówka:
Aby gofry były jeszcze bardziej chrupiące, możesz dodać 1 łyżkę mąki ziemniaczanej do ciasta.
Truskawki możesz zastąpić malinami, borówkami lub mieszanką owoców sezonowych.
Przepis na fit gofry bananowe z jogurtem i borówkami
Lżejsza, zdrowsza wersja gofrów – bez cukru i z dodatkiem banana. Idealne dla osób dbających o dietę lub dzieci.
Składniki:
Ciasto:
1 dojrzały banan
2 jajka
1/2 szklanki mąki owsianej lub pełnoziarnistej
1/4 szklanki mleka (może być roślinne)
1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
szczypta cynamonu (opcjonalnie)
kilka kropel ekstraktu waniliowego (opcjonalnie)
Dodatki:
jogurt naturalny lub skyr
świeże borówki lub jagody
odrobina miodu lub syropu klonowego
Sposób przygotowania:
Zmiksuj banana z jajkami i mlekiem.
Dodaj mąkę, proszek do pieczenia, cynamon i wanilię. Dokładnie wymieszaj.
Piecz w dobrze rozgrzanej gofrownicy przez 4–5 minut.
Podawaj z jogurtem i owocami. Możesz polać miodem lub syropem klonowym.
Wskazówka:
Jeśli chcesz zwiększyć zawartość białka, do ciasta możesz dodać 1 łyżkę odżywki białkowej.
Te gofry najlepiej smakują na ciepło, ale można je też zamrozić i odgrzać w tosterze.
Chrupiące, puszyste i pełne smaku – takie są idealne gofry! Możesz dowolnie zmieniać dodatki i bazę przepisu, dopasowując go do swoich preferencji.
Dieta na odchudzanie
Oferujemy gotowe jadłospisy dla każdego na odchudzanie i nie tylko!
KONTAKT
formularz kontaktowy
© 2025. All rights reserved.