Przepis na Lasagne

Przepis na Lasagne, poznaj 3 sposoby na pyszną i smaczną Lasagne. Najlepsza Lasagne jaką jadłeś. Poznaj przepisy na Lasagne. Przepisy na fit Lasagne włoską.

PRZEPISY

7/10/20252 min czytać

przepis na lasagne
przepis na lasagne

Przepis na lasagne – 3 sprawdzone i pyszne wersje na każdą okazję

Lasagne to jedno z najbardziej znanych dań kuchni włoskiej – warstwowa zapiekanka z makaronem, która może przyjmować wiele smaków. Poniżej przedstawiamy 3 różne przepisy na lasagne: klasyczną w sosie bolońskim, wegetariańską ze szpinakiem i fetą oraz kremową wersję z kurczakiem i brokułami.

Klasyczna lasagne bolognese – przepis na włoską klasykę

Składniki (na 4 porcje):

Mięsny sos bolognese:

  • 400 g mielonej wołowiny

  • 1 marchewka

  • 1 cebula

  • 2 ząbki czosnku

  • 500 ml passaty pomidorowej

  • 2 łyżki koncentratu pomidorowego

  • sól, pieprz, oregano, bazylia, oliwa

Sos beszamelowy:

  • 2 łyżki masła

  • 2 łyżki mąki

  • 400 ml mleka

  • szczypta gałki muszkatołowej

  • sól, pieprz

Dodatkowo:

  • 9 płatów makaronu lasagne (bez gotowania lub wstępnie obgotowanych)

  • 100 g startego sera mozzarella lub gouda

  • 30 g parmezanu

Sposób przygotowania:

  1. Sos bolognese: Posiekaj cebulę, marchewkę i czosnek, podsmaż na oliwie. Dodaj mięso, smaż, aż się zrumieni. Dodaj passatę, koncentrat i przyprawy. Gotuj na małym ogniu ok. 25–30 minut.

  2. Sos beszamelowy: W rondelku roztop masło, dodaj mąkę i dokładnie wymieszaj. Powoli wlewaj mleko, cały czas mieszając. Gotuj kilka minut, aż sos zgęstnieje. Dopraw solą, pieprzem i gałką.

  3. W naczyniu żaroodpornym układaj warstwy: beszamel, makaron, sos bolognese, trochę sera. Powtórz 3 razy.

  4. Ostatnią warstwę posyp obficie serem. Piecz w 180°C przez 30–35 minut.

Wskazówki:

– Przed krojeniem odstaw lasagne na 10 minut, aby dobrze się związała.
– Możesz użyć gotowych płatów lasagne bez gotowania – skróci to czas przygotowania.

Lasagne ze szpinakiem i serem feta – lekka i wegetariańska

Składniki:

  • 9 płatów lasagne

  • 450 g mrożonego szpinaku (rozmrożonego i odciśniętego)

  • 200 g sera feta

  • 200 g ricotty lub twarogu

  • 1 ząbek czosnku

  • 1 jajko

  • 300 ml sosu beszamelowego (jak w przepisie powyżej)

  • 100 g sera mozzarella

  • sól, pieprz, gałka muszkatołowa

Sposób przygotowania:

  1. Na patelni podsmaż czosnek, dodaj szpinak i smaż kilka minut. Ostudź.

  2. W misce połącz szpinak, rozkruszoną fetę, ricottę i jajko. Dopraw solą, pieprzem i odrobiną gałki.

  3. Układaj warstwowo: beszamel, makaron, masa szpinakowo-serowa. Powtórz 3 razy.

  4. Wierzch polej sosem beszamelowym i posyp mozzarellą.

  5. Piecz w 180°C przez ok. 30 minut.

Wskazówki:

– Dla intensywniejszego smaku dodaj odrobinę startej skórki z cytryny do farszu.
– Możesz dodać garść prażonych orzechów włoskich dla chrupkości.

Lasagne z kurczakiem i brokułami w kremowym sosie

Składniki:

  • 9 płatów lasagne

  • 300 g fileta z kurczaka

  • 1 mały brokuł

  • 2 ząbki czosnku

  • 2 łyżki oliwy

  • 400 ml śmietanki 30% lub mleka + łyżka mąki

  • 100 g startego sera mozzarella

  • sól, pieprz, gałka muszkatołowa, tymianek

Sposób przygotowania:

  1. Brokuła podziel na różyczki i zblanszuj (gotuj 3 minuty w osolonej wodzie).

  2. Kurczaka pokrój w kostkę, dopraw solą, pieprzem i podsmaż z czosnkiem.

  3. Wlej śmietankę (lub mleko z mąką), dodaj przyprawy. Gotuj aż zgęstnieje.

  4. Dodaj brokuły i wymieszaj z sosem.

  5. Układaj warstwami: makaron, sos z kurczakiem i brokułami, trochę sera. Powtórz 3 razy.

  6. Wierzch posyp serem i zapiekaj 30 minut w 180°C.

Wskazówki:

– Dla lekkiej wersji użyj mleka zamiast śmietanki i dodaj łyżkę mascarpone dla kremowości.
– To danie dobrze smakuje z dodatkiem koperku lub natki pietruszki.